Evolução do feto: Conheça melhor o ciclo de desenvolvimento durante a gestação
Após um óvulo e um espermatozoide se unirem numa única célula, ocorre o que chamamos de fecundação. Depois disso, surge uma série de eventos complexos que levam à gravidez e…
Plano Alimentar para corredores
Os corredores, principalmente aqueles que são profissionais, precisam ter um bom plano alimentar. Sua rotina agitada e os exercícios que pratica com frequência exigem um cuidado maior com a saúde…
Dieta Low Carb: Dicas importantes
Você está procurando perder alguns quilos para ficar com o corpo desejado? Dietas baixas em carboidratos podem ser a chave para você. Uma dieta low carb é uma forma de…
Como ter uma rotina saudável? Dicas importantes
A saúde é um dos principais aspectos da vida de uma pessoa e, por isso, é importante ter uma rotina saudável para manter o bem-estar. No entanto, muitas vezes não…
O chá de hibisco faz defecar? Conheça 4 efeitos e benefícios inusitados
O hibisco é comumente desfrutado na forma de chá e diz-se ter variados benefícios para a saúde como um todo. Contudo, isso inclui fazer você cocô? E no que mais…
Conheça os principais benefícios de cortar o glúten de sua dieta
O glúten ganhou um grande espaço no mercado alimentício atual e muitas pessoas começam a discutir a importância desse tipo de elemento na dieta das pessoas, afetando até mesmo um…
Alimentos transgênicos fazem mal à saúde? Saiba mais sobre
Os alimentos transgênicos correspondem aos alimentos geneticamente modificados (OGMs), ou seja, são aqueles alimentos cujo DNA foi modificado. Essas modificações têm feito parte de toda indústria alimentar em diversos países,…
Conheça alguns alimentos que te ajudam a ter melhor imunidade
Manter sua imunidade alta é uma excelente maneira de se prevenir de uma infinidade de doenças. Existem muitas maneiras de otimizar esse tipo de processo em seu corpo, sendo um…
Dicas para manter uma alimentação equilibrada no dia a dia
A maioria dos nutricionistas recomenda uma alimentação equilibrada para que qualquer pessoa permaneça em forma e saudável. O significado exato de uma dieta equilibrada, no entanto, não é muito claro…
Como manter o bem estar na aposentadoria?
Manter uma boa qualidade de vida e bem estar na aposentadoria é um dos principais objetivos de qualquer pessoa. Nesse período, aproveitar as benesses da terceira idade com uma boa…