Autor: Energia do Corpo

Exercícios na gravidez: qualquer gestante pode fazer?

Posted by Energia do Corpo | 14/05/2019 | Exercícios Físicos |

Há dúvidas sobre praticar ou não exercícios na gravidez. Afinal, eles realmente são benéficos para...

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Afinal, jejum intermitente faz bem?

Posted by Energia do Corpo | 5/07/2018 | Vida Saudável |

Se você é adepto do mundo fitness, com certeza, já ouviu falar sobre o jejum intermitente. Na...

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Por que fazer exercícios em casa pode ser uma boa?

Posted by Energia do Corpo | 20/06/2018 | Exercícios Físicos |

Praticar uma atividade física regularmente é fundamental para manter o corpo fortalecido e ter...

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Confira 5 motivos para fazer aula de zumba

Posted by Energia do Corpo | 9/06/2018 | Exercícios Físicos |

Você já deve ter ouvido alguém falar em aula de zumba, certo? Mas você conhece essa modalidade e...

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Aprenda a aliviar as dores musculares do treino!

Posted by Energia do Corpo | 2/06/2018 | Exercícios Físicos |

Logo que começamos uma nova atividade física ou intensificamos os exercícios, é comum que apareçam...

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