Creatina Universal engorda?
Creatina universal não engorda! A creatina dá volume ao músculo, pois aumenta a capacidade das células musculares de absorver água, por este motivo existe o mito de engordar. No entanto, esse ganho…
Creatina Universal engorda?
Creatina universal não engorda! A creatina dá volume ao músculo, pois aumenta a capacidade das células musculares de absorver água, por este motivo existe o mito de engordar. No entanto, esse ganho…
Como saber se minha Creatina Universal é Original?
Essa é a dúvida de muitas pessoas quando o assunto é Creatina Universal Original! A creatina da marca Universal é uma das mais famosas e consumidas no Brasil e no mundo.…
Benefícios no uso da Creatina Universal
A Creatina na sua forma monohidratada é a mais estudada e utilizada em todo o mundo e é a que apresenta resultados mais consistentes em ganho de força e desempenho físico. Por…
Creatina Universal para que serve?
A Creatina Universal fornece o monohidrato de creatina com padrão ouro de qualidade e disponível em sua forma mais pura e facilmente absorvida pelo organismo. Ela serve como uma importante…
O que é Creatina Universal?
Creatina Universal é um suplemento alimentar à base de creatina monohidratada e micronizada fabricada pela consagrada marca americana Universal Nutrition. Amplamente conhecida e mundialmente utilizada, a Creatina Universal destacou-se muitos anos pelo seu selo de…
Como tomar Night Abdomen
Sugere-se a ingestão de 2 cápsulas de Night Abdomen ao dia, antes de dormir. Produto indicado para maiores de 19 anos. Este produto não é um medicamento. Não exceder a recomendação diária de…
Benefícios do Uso de Night Abdomen
A grande preocupação das pessoas com o uso de suplementos termogênicos se dá por conta das composições ricas em estimulantes, em especial a cafeína, que prejudicam muito a qualidade do…
O que é Night Abdomen Termogênico?
Quem nunca pensou em perder peso dormindo? Agora isso não é mais um sonho! O Night Abdomen é um exclusivo emagrecedor noturno, composto por nutrientes que estimulam a queima de gordura, aumentam a sensação de…
Como usar T_Sek
Dissolver 4g (um copo dosador) em 400ml de água qualquer hora do dia. Para melhor aproveitamento dos ingredientes deste produto, você deve tomar líquido com grande frequência durante o dia.…
Benefícios T Sek
Muitas vezes temos como objetivo emagrecer ou definir, praticamos atividades físicas frequentes, cuidamos a nossa alimentação, mas acabamos chegando a um ponto que simplesmente não conseguimos mais evoluir, a definição simplesmente…
O que é T Sek?
T_Sek da marca Power Supplements é um poderoso diurético composto por vitaminas, extrato de ervas e micronutrientes essenciais, que visam reduzir o excesso de líquidos acumulados no organismo. A retenção é comum entre homens e…
Como tomar Tribulus Terrestris em pó
Dissolva uma (01) colher de sopa do produto em um copo (200ml) de água, suco ou bebida de sua preferência (melhor gelada). As sugestões de uso deste produto são empíricas…
Benefícios do Tribulus Terrestris em pó
Aumento da testosterona; Aumento da libido; Ganho de força e resistência; Ganho de massa muscular; Reduz níveis de colesterol; Melhora do humor; Diluído em água / efervescente suave. ENERGIA DO…
O que é Tribulus Terrestris em pó?
Tribulus Terrestris é uma erva daninha originária da Europa, que tem sido consumida há séculos por suas propriedades medicinais relacionadas ao aumento da libido, melhora de disfunções eréteis, melhora do apetite e…
Como usar Sineflex
Cápsula Bordeaux / Dynamic Focus: Use 1 cápsula ao dia, 1 vez ao dia. Ex: 30 minutos antes do almoço ou 30 minutos antes do treino. Cápsula Incolor Sineflex / Pure…
Benefícios do Sineflex
O Suplemento Sineflex da Power Supplements é um excelente termogênico para quem busca perder peso e ao mesmo tempo diminuir o apetite. O produto vem dividido em cápsulas de estimulantes (cápsula bordeaux escura), que…
O que é Sineflex?
Sineflex da marca Power Supplements é um suplemento termogênico destinado para pessoas que buscam o máximo em queima de gordura e definição muscular. Cada frasco de Sineflex contém 150 cápsulas, divididas em 30 cápsulas Dynamic Focus (cafeína)…
Composição do MegaPack HardCore
O Mega Pack HardCore é formulado com um complexo de 11 cápsulas e 2 tabletes, divididas em 30 sachês (packs), cada cápsula/tablete apresenta uma função específica no organismo e vamos falar um…
Como tomar Mega Pack Hardcore Darkness
Consumir 1 sachê 30 minutos antes do treino ou conforme orientação profissional. Em apenas 1 sachê diário de MEGA PACK HARDCORE DARKNESS você encontra altas concentrações de nutrientes fundamentais para força e…
Benefícios do Mega Pack HardCore
Excelente para Energia e Resistência; Promove Ganho de Força e Massa Muscular; Diminui o Catabolismo Muscular; Fórmula Concentrada; Contém 1000mg de Maca Peruana; Cafeína - 420mg; BCAA - 3793mg; Vitaminas…
O que é Mega Pack HardCore?
Mega Pack Hardcore é um suplemento da linha Darkness, desenvolvido pela marca IntegralMedica. Sua Formulação inovadora é ideal para quem treina intensamente e busca o máximo em ganho de força e hipertrofia muscular.…
Como tomar Lipo 6 Black?
Tomar duas cápsula com um copo de água antes do exercício físico uma vez ao dia. Não tomar junto com as refeições. Para obter melhores resultados use diariamente. Este produto…
Como Lipo 6 Black Promove a Queima de Gordura?
Fórmula Ultra Concentrada; Poderosa Ação Estimulante; Mais Foco, Energia e Concentração; Melhora a Queima de Gordura Corporal; Contém 350mg de Cafeína Anidra por Dose; Não Contém Glúten. ENERGIA DO CORPO…
Como Lipo 6 Black Promove a Queima de Gordura?
Por ser um suplemento termogênico ele aumenta consideravelmente a atividade metabólica do organismo, gerando uma maior e mais intensa combustão calórica. Este aumento do gasto calórico promove uma maior queima…
O que é Lipo 6 Black?
Lipo 6 Black é um suplemento termogênico (queimador de gorduras) desenvolvido e fabricado pela consagrada marca norte americana Nutrex Research. Seu sucesso não se dá apenas por seu nome “lipo”, mas sim por…
Posso utilizar a Maca Preta de modo contínuo?
O uso contínuo da maca peruana não é recomendado. Para potencializar os efeitos da planta, o ideal é usar por determinados períodos e fazer pausas. Se o seu consumo é…
Como tomar Maca Peruana Preta
Sugere-se a ingestão de 2 a 4 cápsulas de Black Maca ao dia. Ingerir preferencialmente com líquidos ou de acordo com a indicação do médico ou nutricionista. Produto recomendado para maiores de…
Qual a diferença entre a Maca Peruana convencional e a Maca Negra?
Maca Amarela: indicada para homens e mulheres como pré-treino, controle da ansiedade, energia, fadiga crônica, clareza mental, resistência e vigor físico. Além disso, é indicado para mulheres com ação direta na…
Conheça 10 motivos para comprar Maca Peruana Preta
Função antioxidantes, combate os radicais livres; Melhora do desempenho físico, promovendo energia; Aumenta a produção de espermatozoides; Ação no aumento da libido; Ajuda a controlar os níveis de glicose no…
Benefícios da Maca Peruana Preta
A Maca Preta é um tipo exótico e raro de Maca Peruana, a qual apresenta benefícios voltados principalmente para homens, com forte ação na melhora da espermatogênese e na produção de energia.…
Para que serve a Maca Peruana Preta?
A Maca Preta é indicada para pessoas que precisam aumentar a resistência muscular, controlar os níveis de glicose no sangue ou que necessitam aumentar a libido e o apetite sexual. A Black Maca (Maca…
O que é Maca Peruana Preta?
Conhecida por Black Maca, Maca Preta ou Maca Negra, esse famoso tubérculo pertencente à família das crucíferas, assim como os brócolis, o espinafre e a couve. Trata-se de uma planta originária do Peru, mais…
Como tomar Thermo Abdomen BodyAction
Consumir 2 tabletes ao dia, sendo 1 pela manhã e 1 após o almoço ou conforme orientação de nutricionista ou médico. Fornece 240mg de cafeína por porção. Este produto não…
Benefícios Thermo Abdomen BodyAction
Termogênico em cápsulas, fácil e prático de utilizar; Ideal para aumentar a energia e a disposição; Melhora do emagrecimento e definição muscular; 240mg de cafeína por porção; Não Contém Glúten.…
O que é Thermo Abdomen BodyAction?
Thermo Abdomen é um suplemento termogênico desenvolvido pela marca BodyAction especialmente para pessoas que buscam perda de peso, diminuição da gordura abdominal, além de maior disposição física e mental. Cada porção de Thermo Abdomen fornece 240mg de cafeína…
Como Tomar Tribulus com Maca
Consumir 2 cápsulas ao dia. Consumir este produto conforme a recomendação e instruções de uso constante na embalagem. Este produto não deve ser consumido por gestantes, nutrizes e crianças. O…
Benefícios do Tribulus Terrestris com Maca
Para pessoas que buscam melhor qualidade de vida, de disposição e do humor, encontram no Tribulus com Maca o produto ideal. Seja para mulheres ou homens, estes extratos naturais comprovadamente auxiliam o…
O que é Tribulus Terrestris com Maca Peruana?
Tribulus com Maca Peruana da marca Dr. Green é um suplemento a base de Tribulus Terrestris e Maca Peruana. Originária da Europa o Tribulus Terrestris é uma erva daninha que tem sido consumida a séculos por suas propriedades medicinais…
Dilatex Como Tomar?
Tomar 4 Cápsulas ao dia de Dilatex, de preferência antes dos exercícios físicos, ou de acordo com a recomendação do médico ou nutricionista. Não exceder 4 cápsulas ao dia. Gestantes, Nutrizes…
Benefícios no Uso de Dilatex
Dilatex aumenta a vasodilatação e o fluxo sanguíneo gerando um melhor aporte de nutrientes e faz com que o metabolismo muscular seja acelerado, desta forma pode se estimular o volume e…
O que é Dilatex?
Dilatex é um suplemento vasodilatador da marca Power Supplements, que conta com o exclusivo composto OxyPump Amply 625mg, derivado da semente de uva em pó. Recentemente pesquisadores descobriram que um polifenol encontrado na semente de…
O que é Tribulus com Maca Peruana?
Você já deve ter ouvido falar do Tribulus Terrestris e da Maca Peruana, mas você conhece todos os benefícios destes dois extratos naturais? Ao usar o Tribulus em conjunto com a Maca você potencializa os resultados…
Os benefícios da acupuntura para sua vida pessoal
A acupuntura é uma terapia de origem chinesa e milenar, cuja execução se dá através da inserção de pequenas agulhas em pontos específicos do corpo para ajudar em uma série…
Como manter a segurança do seu lixo hospitalar?
O lixo hospitalar compreende todos os resíduos gerados como subproduto do trabalho de saúde em consultórios médicos, dentistas, hospitais e laboratórios. Inclui qualquer material que possa entrar em contato com…
Como melhorar o desempenho sexual em sua relação?
Uma vida saudável depende de um conjunto de fatores, partindo do tipo de alimentação que o indivíduo consome até as atividades de lazer praticadas. Junto a isso, é importante também…
Dicas para melhorar sua pressão arterial
A pressão arterial é um importante componente a ser mensurado regularmente no nosso organismo, com o intuito de evitar problemas futuros cardiovasculares. Assim, pode ser definida como a força do…
Saúde e bem-estar no ambiente de trabalho: veja algumas dicas para manter
O dia a dia no trabalho pode ser bastante difícil e estressante, principalmente com tantas demandas e tarefas, a pressão da empresa e a cobrança para que tudo sempre esteja…
Chá verde e Chlorella: Veja aqui os seus benefícios
A chlorella premium possui uma infinidade de benefícios para a saúde do corpo, além de contar com suas propriedades 100% naturais. O chá verde premium é uma poderosa planta chamada…
Impacto do refrigerante na saúde bucal
Muitas pessoas ainda têm problema em entender o quanto é necessário ter cuidados diários relacionados com a saúde bucal. Infelizmente o número de doenças associadas aos dentes, língua e gengiva…
Baixo desempenho físico? Entenda como isso pode estar relacionado com sua saúde bucal
O baixo desempenho físico é uma condição que atinge a vida de milhares de brasileiros. No entanto, é o maior pesadelo dos atletas e das pessoas que se dedicam para…
Você Está Colhendo Os Benefícios Mentais Do Exercício?
Muitas vezes, estamos tão focados em nossos objetivos de condicionamento físico que esquecemos os vários benefícios mentais do exercício. Como a incerteza e a sensação de perder o controle de…
Saiba a importância da fisioterapia para sua saúde
Os serviços médicos existem com o intuito de auxiliar o ser humano, dando a ela uma melhor qualidade de vida, e em alguns casos a extensão desse tempo, vendo a…
Dicas para se exercitar em casa
Passamos cada vez mais tempo em nossas casas, principalmente após a atual crise de saúde e da popularização do home office, e encontrar formas de se exercitar em casa, é…
Conheça os riscos da pressão alta e saiba como se cuidar
A pressão alta é uma comorbidade bem conhecida entre os brasileiros, uma vez que cerca de 30% das pessoas são hipertensas no país. O dia 26 de abril é considerada…
Segurança hospitalar: os efeitos do coronavírus nos cuidados médicos
A segurança hospitalar pode ser definida como o conjunto de medidas voltadas à proteção de disseminação de agentes patogênicos (causadores de doenças) no âmbito do hospital. As medidas adotadas dentro…
Disfunção erétil: conheça algumas causas e tratamentos
A disfunção erétil é um problema para a saúde do homem e causa mal-estar emocional. Afinal, o homem não conseguir ter uma relação sexual satisfatória pode indicar problemas de ansiedade…
Como evitar que os treinos tragam problemas para a pele?
Treinar na academia é, de fato, uma grande vantagem para a sua saúde. No entanto, você já parou para pensar que, por muitas vezes, no pós-treino, alguns problemas de pele…
Como emagrecer com saúde? Veja nossas dicas!
Conheça nossas super dicas para emagrecer com saúde, comece agora, clique e confira! Hoje em dia, todo mundo conhece alguém que está buscando a fórmula mágica para emagrecer ou a…
5 benefícios dos suplementos alimentares para uma vida mais saudável
A atual vida moderna está cheia dos hábitos alimentares não muito saudáveis: alimentos congelados, fast foods, alimentos processados e outros alimentos que são prejudiciais ao corpo - todos levam a…
4 dicas de atividades físicas que podem amenizar os sintomas da TPM
Sente sintomas da TPM e quer reduzi-los? Os exercícios físicos trazem resultados incríveis para reduzir dores, cólicas e até mesmo o mau-humor que a oscilação hormonal causa. Reclamar do desconforto…
Os melhores suplementos vitamínicos para ter uma boa saúde mental
As nossas mentes têm muito com que lidar; seja uma vida muito corrida, a necessidade de sucesso, ou do aumento do esgotamento no local de trabalho. E tudo isso já…
5 Benefícios do óleo de coco que você não pode deixar de conhecer
O óleo de coco é um produto natural que pode ser utilizado de diversas formas e para muitos fins. Dessa maneira, ele pode trazer benefícios tanto para a sua saúde…
Café antes do treino faz bem? Confira 3 receitas com essa bebida
Muitas pessoas acabam abrindo mão de uma boa alimentação antes de praticar algum exercício ou ir para academia. Em contrapartida, outras optam por tomar café antes do treino e fazer…
Versátil, nutritivo e sem glúten: receitas com grão-de-bico para você inovar seu cardápio!
Totalmente versátil para receitas, rico em nutrientes e proteínas e sem glúten, o grão-de-bico é um dos vegetais mais queridinhos de quem busca a reeducação alimentar. A leguminosa oferece uma…
Estudo analisa alimentação do brasileiro na pandemia
A alimentação do brasileiro na pandemia sofreu algumas mudanças. Veja quais foram.
Síndrome pós-Covid: entenda o quadro que acomete boa parte dos pacientes do vírus
Desde que houve a disseminação do Covid-19 e a pandemia se espalhou por todo o mundo, o chamado grupo de risco recebeu atenção de todo o planeta. Por serem vítimas…
Atividades físicas na quarentena: 8 coisas para saber antes de começar
Antes de começar as atividades físicas na quarentena, dá uma olhada nessas dicas!
Exercícios físicos para diabéticos: é possível controlar a doença?
Os exercícios físicos para diabéticos são uma saída eficiente para o controle da doença. No entanto, é necessário muito cuidado e informação antes de iniciar uma atividade! Ser diagnosticado com…
Suplementos para ciclistas: saiba quais podem auxiliar no desempenho
Suplementos para ciclistas: saiba quais podem auxiliar no desempenho Você pega a sua bike Cannondale e vai praticar, mas sente que a sua performance ainda está um pouco abaixo do…
5 motivos para pedir comida saudável no delivery!
Você sabia que existem muitos motivos para pedir comida saudável no delivery? Pois é! São tantas razões que, na verdade, fica até difícil justificar furar a dieta ou a rotina…
Termogênicos: entenda a importância para queima de gordura
Hoje em dia, se tornou moda utilizar termogênicos para queima de gordura. Basta ir a uma academia e conversar com algumas das pessoas ali para saber que uma fatia considerável…
O que é dieta flexível e como fazer um programa alimentar correto
A dieta flexível vem como opção para todas as pessoas que sentem dificuldade de seguir um plano alimentar mais restritivo. As dietas restritivas têm lá os seus benefícios, mas somente…
Como escolher o suplemento alimentar correto para você?
Na hora de escolher o suplemento alimentar, você sabe o que considerar primeiro? Criamos um guia prático para você. Com inúmeras marcas no mercado e promessas atrativas em rótulos de…
Falsos alimentos saudáveis: os 5 mais comuns e que você deve evitar
Há muitos falsos alimentos saudáveis que precisamos ficar de olho. Veja quais são os 5 mais comuns no blog.
Descubra os benefícios do Pilates para a saúde da mulher
Há muitos benefícios do Pilates para a saúde da mulher. Neste post, conversaremos um pouco sobre alguns deles.
Exercícios na gravidez: qualquer gestante pode fazer?
Há dúvidas sobre praticar ou não exercícios na gravidez. Afinal, eles realmente são benéficos para a gestante? A verdade é que a atividade física na gravidez é permitida, mas ela…
Consumo de Proteína no Ganho de Massa Muscular
Você já deve ter ouvido alguém falar que o consumo de proteínas ajuda no ganho de massa muscular, certo? Mas você sabe a forma correta de fracionar este consumo ao…
Os cuidados com a saúde vão muito além da estética!
Atualmente, os cuidados com a estética têm se tornado uma preocupação comum tanto para as mulheres quanto para os homens, que também se dedicam a cuidar da aparência do rosto…
Creatina e beta alanina: suplementos de força e potência que você precisa conhecer
Você pratica musculação, natação, corre distâncias curtas ou pratica modalidades que precisam de potência? Então já ouviu falar de ganho de força e explosão, certo? Essas questões possuem impactos muito…
Homocisteína: o segredo da saúde do seu sistema cardiovascular
Conhece alguém que já teve problemas cardiovasculares? Talvez um parente, amigo ou conhecido? Provavelmente a resposta foi sim porque esses problemas são extremamente comuns na população em geral. Por isso,…
Maca peruana: será que funciona mesmo para aumentar libido?
Você já ouviu falar em plantas usadas para fins medicinais, certo? Pode ser aquele chazinho que sua vó fazia para curar a gripe, uma receita caseira para tosse ou até…
Frutose: os malefícios ocultos que esse açúcar traz
O que é frutose? Vamos começar entendendo o conceito de frutose. Esse é um tipo de açúcar, um carboidrato simples constituído apenas de uma molécula. Por esse fato, a frutose…
Crossfit ou academia: a resposta definitiva!
Vai começar a malhar agora e está na dúvida entre escolher uma Academia ou Crossfit? Separamos algumas dicas para facilitar a sua decisão de acordo com os seus objetivos e…
Creatina: quem deve usar esse excelente suplemento
Há muitos e muitos anos especialistas e atletas buscam estratégias e recursos que possam melhorar o desempenho físico, entretanto, engana-se quem acredita que isso seja utilizado apenas no cenário moderno…
Como escolher o melhor adoçante para sua dieta?
Você já tentou fazer uma dieta para perder peso e trocou tudo que consumia com açúcar por alimentos diet? Isso é o mesmo que pacientes diagnosticados com diabetes fazem. De…
Afinal, jejum intermitente faz bem?
Se você é adepto do mundo fitness, com certeza, já ouviu falar sobre o jejum intermitente. Na contramão do que diziam os especialistas — que o ideal é comer de…
Por que fazer exercícios em casa pode ser uma boa?
Praticar uma atividade física regularmente é fundamental para manter o corpo fortalecido e ter mais saúde e bem-estar. Só que muita gente se queixa de não ter tempo para ir…
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Você já deve ter ouvido alguém falar em aula de zumba, certo? Mas você conhece essa modalidade e os inúmeros benefícios que ela pode trazer para a sua vida? Programa…
Aprenda a aliviar as dores musculares do treino!
Logo que começamos uma nova atividade física ou intensificamos os exercícios, é comum que apareçam dores nos músculos. Há vezes em que a sensação é tão intensa que se torna…
Proteção bucal: por que é importante na prática de esportes?
Hoje em dia as pessoas estão cada vez mais conscientes da importância de usar a proteção bucal na prática de esportes. Grande parte dos traumas sofridos na boca está relacionada…
5 principais exercícios para perder peso em casa
Já pensou em se livrar daquela gordurinha indesejada e ainda ganhar mais qualidade de vida? Pois fique sabendo que é possível fazer isso sem sair de casa! Existem diversos exercícios…
4 doces fitness para não sair da dieta
O açúcar é um dos vilões da boa forma, e o seu consumo em excesso pode comprometer os planos de emagrecimento e fortalecimento corporal. Mas o que fazer quando surge…
Entenda por que proteína é importante no ganho de massa muscular
Você sabia que, assim como a musculação, o consumo de proteína é importante e até mesmo um diferencial para o ganho de massa muscular? É preciso ter consciência de que…
Comida fitness: descubra os benefícios de uma alimentação saudável
Quando ouvimos ou lemos “comida fitness”, já imaginamos aquela comida sem sabor, sem graça e que no final vai nos deixar com mais fome do que estávamos, não é mesmo? Mas esse…
5 hábitos matinais primordiais para ter mais qualidade de vida
Você sabia que ter bons hábitos matinais pode influenciar diretamente na sua saúde? Além disso, ao serem desenvolvidas adequadamente, essas atividades podem se transformar em uma rotina mais proveitosa para…
Veja 4 dietas que são verdadeiros mitos e você não deveria seguir
A maneira correta para alcançar a boa forma e ficar satisfeita com o seu corpo acontece a partir da combinação entre reeducação alimentar e atividade física. Seguir dietas milagrosas não…
Quais cuidados você deve tomar com a dieta vegana
Quando se fala em alimentação vegana, muitos acreditam que se trata de uma dieta saudável. Afinal, o vegano se alimenta apenas de frutas, verduras e legumes, certo? Não é bem…
Frango com batata-doce: quais são os reais benefícios desses alimentos?
A alimentação tem papel fundamental no desempenho e no resultado dos treinos. Não adianta se esforçar nos exercícios físicos sem manter uma dieta adequada. Para isso, o frango com batata-doce…
5 ideias de café da manhã fitness para todas as manhãs
Começar o dia com um café da manhã fitness é importante para garantir disposição e energia em todas as atividades. Separar alguns minutos para preparar um desjejum com boa qualidade…
Saiba o que é o ômega 3 e seus benefícios para o organismo
A busca pela qualidade de vida vem crescendo cada vez mais. As pessoas querem mais disposição para encarar as atividades diárias, mais saúde e bem-estar. Para isso, podemos contar com…
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