Vida Saudável
Consumo de Proteína no Ganho de Massa Muscular
Você já deve ter ouvido alguém falar que o consumo de proteínas ajuda no ganho de massa muscular, certo? Mas você sabe a forma correta de fracionar este consumo ao…
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Entenda por que proteína é importante no ganho de massa muscular
Você sabia que, assim como a musculação, o consumo de proteína é importante e até mesmo um diferencial para o ganho de massa muscular? É preciso ter consciência de que…
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