Exercícios Físicos
![Mulher treinando em fita de suspensão](https://blog-energia-do-corpo.b-cdn.net/wp-content/uploads/2018/03/quais-as-diferencas-entre-os-treinos-de-resistencia-e-explosao.jpg)
Quais as diferenças entre os treinos de resistência e explosão?
Quando começamos uma rotina de treinamentos e exercícios físicos, entramos de cabeça em um universo que é, na maioria das vezes, desconhecido. Ao fazer um treino de resistência, por exemplo,…
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